【うつ病のリアル】は普通に生活していた一主婦が実際にうつ病をわずらった実体験をもとにつづっていいます。うつ病の初期症状から私自身の身に起こった変化・症状・合併症、その時の患者自身の気持ちなどを書いています。

気力の喪失

気力の喪失

気力の喪失が一番辛いです。他人からは「出来ないのではなく、やる気が無いだけ」と言われます。 その通りなんです。やる気がないんです。どうしてもやる気が出せないんです。やる気が無いというよりも「気力が無い・・・

【症状】手元に落ちているゴミを、1mさきのゴミ箱に捨てることができない。

ゴミ箱まで持っていくことが出来ないだけでは有りません。手を伸ばしただけで届くゴミを拾う事も面倒で出来なくなります。それは本当に簡単なことではありませんか? ですがそうですね、ゴミを拾って捨てるというの・・・

【症状】トイレに行くのが面倒

うつ病ではトイレに行くのも面倒になります。ですから本当にギリギリまで我慢します。普通の人の感覚で言うとどんな感じでしょう?土砂降りの大雨のなか、隣の家まで回覧板を届けなければならないという感じでしょう・・・

【症状】ご飯食べるのも面倒

ご飯を作るのが面倒とか、片づけが面倒というレベルではありません。それを誰かが代わりにやってくれたとしても食事が面倒だから嫌なのです。ましてや自分で用意するとなると、それは歩いて日本一周するくらい「とて・・・

【症状】自分が好きなことさえやりたくなくなる。

私はテレビゲームも好きでした。読書も大好きだし、映画を見るのも好きだし、手芸も好きだし、趣味は沢山ありました。でも時間が有りませんでした。だって子供を育てなければなりませんから、毎日睡眠時間3時間くら・・・

【症状】たばこを買いにいけない。

タバコを吸った経験がある人には、タバコが手元に無いときの心細さとか、タバコが簡単には止められない依存性のあるものだと言うことを実感できると思います。喫煙経験の無い人でも、禁煙することがどれだけ大変なの・・・

【症状】引き篭もり

うつ病の多くの場合は引き篭もりになりがちです。それには幾つかの理由と症状があるからのようです。 一つにはうつ病の人はパニック障害や対人恐怖症をはじめとした別の疾患を合併している事が多いことも理由のよう・・・

【症状】電話が出来ない

これは多分に個人差かもしれません。ですが、人とのコミュニケーションが極端に面倒な事の一つで、私にとって顕著に現れたのが『電話恐怖症』です。 私は自慢ですが電話応対に自信があります。既にうつ病で仕事を離・・・

【症状】ともかく辛い

うつ病は「うつ症状が、晴れることなく長期間継続する病気」です。うつ症状とは気分が落ち込んだ状態を言います。 そしてうつ症状が酷い人を見ると、たぶん誰にでもその落ち込み具合が見た目で分かると思います。で・・・

【面倒という意味】

これまで度々私は「面倒」という言葉を使ってきましたが、この「面倒」という本当の意味を分かるでしょうか?誰だって「面倒」と感じることは沢山あるでしょう。例えば食事の後片付けや洗濯物を畳んでしまう事・仕事・・・


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