【うつ病のリアル】は普通に生活していた一主婦が実際にうつ病をわずらった実体験をもとにつづっていいます。うつ病の初期症状から私自身の身に起こった変化・症状・合併症、その時の患者自身の気持ちなどを書いています。

記憶力の低下

うつ病記憶力の低下も、思考力の分散に似ている部分がありますが、やはり少し違うのです。
大事な事を、いくつも同時に覚えていられないのです。

例えば免許更新のお知らせが来ていたとします。
ですが忘れてしまうのです。
ですからカレンダーに印をつけ、そのハガキをテーブルの上に置いておきます。

保険の更新のお知らせが来ていても忘れてしまうので、カレンダーに書き込み、同じように目立つ場所に書類を置いておきます。

ただ置いてあるだけでは忘れてしまうので、日々「邪魔だ」と思う場所に置いておくのですが、家族にとっても邪魔なので片付けられてしまいます。
するともう本当にそのまま忘れてしまうのです。

例えば生ゴミの日は月曜日と木曜日。
これは覚えています。
ですがその日に出すのを忘れるのです。
思い出したときに「明日出さなければ」とゴミを纏めておきますが、それを玄関などに置いたら忘れてしまいます。
ですからリビングのテーブルの隣とか、自分の部屋のドアの前とか、動くたびにいちいち邪魔になり「そうだ、明日ゴミ出さなければ」と何度も何度も思い出すようにしておかなければ忘れてしまいます。

まるで本当にアルツハイマーか何かになってしまったように自分でも思い、恐怖心すら感じます。

子供のお弁当を作るのも、学校の行事も、子供に毎日毎日その日まで言い続けるよう頼んでいました。
そうしなければ忘れてしまうのです。

どうしても忘れてはならない納期のこととか、支払いの事とか、そういうのを数個は覚えていられるのですが、それ以外はスポッと抜けてしまうのです。

紙に書いても、カレンダーに書いても、それを見るのを忘れてしまうのです。


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