【うつ病のリアル】は普通に生活していた一主婦が実際にうつ病をわずらった実体験をもとにつづっていいます。うつ病の初期症状から私自身の身に起こった変化・症状・合併症、その時の患者自身の気持ちなどを書いています。

PC依存症

現在の私はネット依存症ではありませんが、PC依存症はもう何年もずっと続いています。
ただPC依存症は、ソレを利用すれば仕事に出来るので、特別困ってはいません。

昔のようにチャット依存症などはありません。
例えチャットでも、メールでも、人と接するのは面倒なんです。
私は自分でブログも持っていますが、そして毎日日記を付けていますが、コメント受付を×にしてあります。

一方的に何かを発信したり、書くだけなら好きなんですが、返事が来るとその返信を入れるのが億劫なんです。
ですからコメントは書き込めないようにしています。

多くの方たちは自分の書いたブログに誰かが書き込みをしてくれるのを楽しいと思うことでしょう。
ですが私はガッカリしてしまうのです。
「ああ、返事を書かなければならない」と、ただプレッシャーを感じるのです。
ですからSNSにも参加しているのですが、そこでの日記は殆ど書きません。
コメント受付を×にできないからです。


 

ですから例えネット上でもコミュニケーションが面倒で避けているということが分かると思います。
基本的にネット依存症の人は、以前の私がチャット依存症になったのと同様、バーチャルの世界でのコミュニケーションにはまってしまう人が殆どでしょう。
ですが私の場合は違います。

別にネット上でなくてもOKで、ただPCに触って何かをしていれば落ち着くという感じです。
ですから在宅業務でデータ入力などをしているのです。
むしろ今の私にとっては都合のいい依存症です。

ですがやはりその日によって気分は全く変わります。
在宅で出来る仕事にも色々ありますが、どうしてもその仕事は気分が乗らないという事もあり、そういう気分のむらを自分ではどうする事も出来ないのです。

ですから本来ならこれだけの量が出来るはずという仕事量を引き受けることが出来ません。
「この程度なら、何かが起きても絶対出来る」という量しか受けることが出来ないのが悩みの種です。
具体的に言えば、私が自分で「出来るはずだ」という量の1/4程度です。

それ以上に増やすと、納品が納期ギリギリになってしまいます。
すると「納期が近い」というプレッシャーに潰されて仕事が出来なくなってしまうんです。
ですから「絶対楽勝」という量でしか受けられません。

それでもPC依存症は変わりませんから、その仕事が手に付かないと言うだけで、別の事に夢中になることもしばしばです。
例えば動画サイトで映画やドラマを見はじめてしまうと何時間も止められなくなったり・・・
または別の仕事ならスラスラ進んだり・・・

ある程度は自分でコントロールできる時もあるのですが、これだけは本当に自分でも閉口してしまうのです。


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