こんな兆候に注意(初期症状)
こんな兆候に注意(初期症状)
これまで、うつ病は本人にも自覚症状が分かりにくく、発見が遅れがちだと言う説明をしてきましたが、実はうつ病の兆候と言うのは必ず出ているものなのです。ただ本人や周りが気づかないだけで・・・ 誰もが皆、うつ・・・
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精神的疲れと肉体的疲れの違い
疲れには精神的疲れと肉体的疲れがあると言われています。ですが一般的にはその違いは殆ど分からないのだろうと思います。どちらも本人にとっては、たた「疲れた」としか感じられないものだからです。 例えばその日・・・
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精神的疲労と肉体的疲労の見分け方
1.疲れを感じる時間による判断。あなたが疲れを感じるのは朝ですか?それとも夜ですか？ 一般的に「疲れた」と感じる肉体的疲労は、筋肉に乳酸などの老廃物が蓄積することが原因でおきるとされています。ですから・・・
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うつ病の疲れは精神疲労
ここまで読んでいただければ、うつ病の疲労が精神性の疲労だと言うことが嫌でも分かったと思います。 そして私もつくづく感じるんですよね。 だってね、本当に始終「疲れた」って思っているんです。でも実際私は殆・・・
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怒りの感情は疲れる。
おそらく普通の人には理解できないと思いますが、「怒る」という感情は大変疲れるものなのです。 誰でも日々何らかの怒りの感情を持つ事はあるでしょう。 例えば電車内でのマナー違反を見かけたとき・仕事で理不尽・・・
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うつ病になりやすい人やなりやすい状況
よく言われるのが『うつ病は真面目な人がなりやすい』って言葉ですよね。ある意味何となく分かります。 ですが言われることの無い言葉で表現すると『自分に自信を持ちすぎている』or『自分は何もかも出来て当たり・・・
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